วันพุธที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2568

How to สูตร วิธีทำ หมกหม้อปลาช่อน เมนูปลา เมนูผู้สูงอายุ เมนูย่อยง่าย เมนูสุขภาพ บ้านฟินฟิน finfincooking barnfinfin

  หมกหม้อ ปลาช่อน
สูตรนี้ไม่ใส่ปลาร้านะคะ 


ส่วนผสม / 
Ingredients

เครื่องแกง (ข้อ 1-7 )
  1. พริกแห้ง 5 กรัม / 5 g. Dried Chili.
  2. เกลือสมุทร 1 ช้อนชา / 1 tsp. Sea Salt.
  3. ข่า 10 กรัม / 10 g. Galangal.
  4. ตะไคร้  15 กรัม  / 15 g. Lemongrass. 
  5. หอมแดง 30 กรัม / 30 g. Shallots.
  6. กระเทียม 20 กรัม / 20 g. Garlic.
  7. ข้าวเบือ 20 กรัม  /  20 g. Glutinous rice soaked water.
    * ข้าวเบือ 
    คือ ข้าวเหนียวแช่น้ำให้นิ่มพอโขลกให้ละเอียดได้ ใส่เพื่อให้หมกปลามีความข้น มีความเหนียว

  8. เนื้อปลาช่อน 250 กรัม / 250 g. Striped Snakehead Fish.
  9. น้ำปลาแท้ 1/2 ช้อนโต๊ะ / 1/2 tbsp. Premium Fish sauce.
  10. ต้นหอม 60 กรัม / 60 g. Green onion.
  11. ผักชีลาว 80 กรัม / 80 g. Dill.
  12. ผักกวางตุ้ง 160 กรัม / 160 g. False pak choi.
  13. ใบแมงลัก 15 กรัม / 15 g. Hairy basil.
  14. ใบมะกรูด 5 กรัม / 5 g. Kaffir lime leaves.
  15. น้ำสะอาด 300 มิลลิลิตร  / 300 ml. Water.
  16. ผงชูรส ตามแต่ชอบ / MSG. as you like.


ขั้นตอนการทำ

  • ขั้นตอนการเตรียม
  • นำข้าวเหนียวแช่น้ำ (ข้าวเบือ)
  • หั่นปลาเป็นชิ้น ๆ ล้างปลา โดยนำปลาขยำเกลือ (เพื่อลดความคาวของปลา) แล้วล้างน้ำให้สะอาด เสร็จแล้วพักไว้
  • ซอยข่า ตะไคร้ เพื่อให้ง่ายต่อการโขลก
  • แกะ หอมแดง กระเทียม
  • ฉีกใบมะกรูด
  • เด็ดใบแมงลัก
  • ล้าง หั่นต้นหอม ผักชี ผักกวางตุ้ง เป็นชิ้นขนาดยาวประมาณ 1-1.5 นิ้ว
  • ทำเครื่องแกง
  • โขลกข้าวเบือแล้วตักออกพักไว้
  • โขลก เกลือ ข่า ตะไคร้ พริกแห้ง หอมแดง กระเทียม ให้ละเอียด
  • ทำหมกหม้อ
  • นำน้ำสะอาด ใส่หม้อตั้งไฟ
  • ใส่พริกแกงที่โขลกไว้ ตามด้วยใบมะกรูด ข้าวเบือโขลก คนให้เข้ากัน
  • จากนั้นปรุงรส ด้วยน้ำปลา ผงชูรส คนให้เข้ากัน
  • ใส่เนื้อปลา ตามด้วย ผักกวางตุ้ง ต้นหอม ผักชีลาว คนให้เข้ากัน ปิดฝาหม้อไว้จนกว่าจะสุก (ใช้ไฟกลางค่อนไปทางอ่อน ) น้ำอาจจะดูไม่เยอะ แต่จะมีน้ำออกมาจากผักอีกนะคะ หรือ หากน้ำน้อยไปกลัวจะไหม้ เติมน้ำได้ค่ะ ตามแต่ชอบ
  • สุกแล้ว ปิดไฟ ตักใส่จานจัดเสิร์ฟ



คลิปวิดีโอ วิธีการทำ





สามารถติดตามเจี๊ยบได้ทางช่องทางอื่น 
ตามลิงค์ด้านล่างนี้นะคะ 
:






ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น